معظم الاشخاص يحبون المكسرات وخاصة النساء فيغقونها ومن ضمن التسالي
التى يقوموا بالتسليه ليلا و الجوز او عين الجمل يحتوى على عناصر غذائية مهمه جدا
فالجوز يعمل على تقويه الذاكره ويعمل كذلك على التركيز وسرعه البديهة
فعين الجمل يوجد فية معادن وفيتامينات ويحتوى على زنك وكاليسوم
وكذلك يقوم عين الجمل بالتخلص من الخلايا السرطانيه فيقوم بالكثير من مضادات الاكسدة
ويعمل على تقويه القلب و التقليل من النوبات كما ان جوز مهم جدا جدا للحوامل يحتوى على احماض
ومن ضمن الاحماض حمض الفوليك ويحتوى على العديد من مواد غذائية كبيرة
يحافظ الجوز على العقل والذاكره فيحافظ عليه من الزهايمر ويحافظ على سلامة العقل
كما يمكن تناول المكسرات على الريق
فمن ضمن فوائده وقايتة من الامراض الخطيره كما انة يحافظ على نسبة السكر
والتقليل من النسبة اذا كان عال ويغمل على تقليل نسبة الكرليسترول فى الدم
كما انة يعمل على تبديل الكرليسترول الغير سليم والمضر الى كرلبسترول سليم وصحي و مفيد للجسم
فائدة الجوز للدماغ
ما هي أهميه الجوز للذاكره ؟
فوائد جوز للدماغ