ان الزبيب من احدى الحبوب المجففه و التي تم تجفيفها عن طريق
مجفف الاكل او تعريضها اشعة الشمس و ان الزبيب له الكثير من الفوائد
و الغنيه بالالياف الطبيعية و المعادن و الفيتامينات و انه مصدر يحتوى علي
السعرات الحراره و كما يحتوى على السكريات و لذا ينصح تناولة بكميات
عاديه و متوسطة و من فوائدها للذاكره و اوضحت الكثير من الدارسات ان
تناول الزبيب يقلل من الاصابة من مرض الزهايمر و هو عبارة عن اضطراب
فى الدماغ مما يؤدى الى نسيان بعض الحاجات و ذلم يحدث مع تقدم السن
و لاحتواء الزبيب على ما ده البوليفينول و ما ده الفينول كمضادات الاكسده و
التى تعمل على تقويه الذاكره و تساعد على زياده نسبة ذكاء الانسان
و لما له من الفائدة الصحية الاخري
فائدة الزبيب للذاكره ,
كيف تقوى الذاكرة
فوائد الزبيب للذاكرة
