يقاتل الليمون السمنة بسبب انه يحتوى على مركبات الفلافونويد المختلفة كالأنتراكينون فلافون و هي تعمل على التخلص من الدهون.
يساعد عصير الليمون خصوصا لو كان دافئا على التخلص من الانتفاخ فالبطن و هو أيضا مدر للبول.
يعمل الليمون على إنقاص الوزن بسرعه فائقة ,
ويقوم على التخلص من السمنه.
يشعرك الليمون بالشبع و إمتلاء المعده مما يخفض من السعرات الحرارية جميع يوم.
تساعد خلطه الليمون على تحسين عمليات الكبد و المرارة و اهم شيء أنها تنقى الجسم من السموم.
يقوم الليمون بحرق الدهون و الشحوم التي تكون هي الاسباب =فزياده الوزن,
ويتخلص أيضا من السموم المتراكمة فالجسم و بالتالي يساهم فنقص الوزن.
يحتوى الليمون على الكالسيوم و البوتاسيوم و يحتوى أيضا على فيتامينات بى ,
سي.
وصفة الليمون لتخلص من الوزن
- معلقه صغار من العسل.
- كوبا من الماء.
- معلقتين صغيرتين من عصير الليمون.
يساعد شرب مياة الليمون لانقاص الوزن و يتم وضع ليمونة سواء كانت المياة باردة أو دافئه.
تساعد مياة الليمون على تنظيف الجهاز الهضمى حيث تشعرك بتقليل الرغبه فالجوع.
الخلطة السحريه لتخلص من الوزن:
الليمون و القرفه و الزنجبيل
- ربع ملعقه صغار من القرفة.
- معلقه كمون مطحونه.
- شرائح الليمون مع القشرة.
- كوبا من الماء المغلي.
“كيفية التحضير “
يتم وضع المكونات فكوبا من الماء المغلى ,
ثم يتم نقعها لفتره لا تقل عن عشر دقيقة ,
ثم نقوم بشربها ثلاث مرات فاليوم لكي نحصل على النتيجة و تساهم هذي الخلطة فتقليل الشهية و تزيد من حرق الدهون فالجسم و تقوى المناعة و تحافظ على الصحه.
فائدة الليمون للرجيم ,
الخلطه السحرية لفائدة الليمون لإنقاص الوزن
فوائد الليمونة للرجيم
