فى موضوعنا النهارده هانتكلم على البروكلى الي ما يعرفهوش دة نوع من نوعيات
الخضروات الي لى فائدة كتير جدا جدا لجسم الانسان و هو عبارة عن قرنبيط اخضر
نفس شكل القرنبيط العادي بس بالون الاخضر و لى سيقان طويله و لكنة يؤكل
بشكل احدث و مختلف و لهو فائدة مختلفة البروكلى غنى بالعديد من العناصر الغذائية
المفيدة جدا جدا للانسان فهو يعتبر عنصر هام من مصادات الاكسده و بيحارب السرطانات
بشكل رهيب جددا لو اكلت منه كميات كبار و اكتر السرطانات الي بيحاربها هي
سرطانات الرئه و القولون البروكلى كذلك مفيد جدا جدا للعظام لانه بيحتوى على فيتامين
k الي بيحمى العظام من الكسور لان فيتامين k بيعمل على امتصاص الكالسيوم من
الدم و الاطعه و الحبوب الدوائيه و ترصيبه فالعظام لتقويتها فهو عنصر رهيب فتقوية
العظام و كمان البروكلى بيزود نسبة المناعه فالجسم لانة بيحتوى على العديد من
فيتامين c و كمان بيساعد على نمو الانسجه بشكل طبيعي فالجسم
مش هاتبطلى تاكلى بعد ما تعرفي
ما هو البروكلي
ما هو البروكلي
