التخسيس و الجسم المرشوق حلم جميع فتاة و سيدة و زها زائد و طبعا
بنحاول ربما ما نقدر اننا نحافظ على اجسامنا هنالك بعض المشروبات التى
تساعد فالتخسيس و كمان سريعة المفعول و لها نتائج مدهشة .
مشروب التخسيس ماء التفاح،
القرفة،
والعسل المكونات:
تفاحتين مقطعتين لشرائح.
ملعقتين صغيرتين من العسل العضوي.
4 أعواد قرفة.
4 أكواب ما ء.
مكعبات ثلج
الطريقة: فإبريق كبير توضع جميع المكونات،
ثم يتم تغطيه الإبريق لليلةٍ كاملة.
عند تناول الماء يضاف مكعبات الثلج.
مشروبات تخسيس ٣ مشروب التخسيس ماء الليمون و النعناع
المكونات: 4 حبات ليمون أخضر مقطعة شرائح حبتين ليمون أصفر مقطعة شرائح.
حفنه من ورق النعناع الطازج
4 أكواب ما ء.
مكعبات ثلج
الطريقة: فإبريق كبير توضع جميع المكونات،
ثم يتم تغطيه الإبريق لليلةٍ كاملة.
عند تناول الماء يضاف مكعبات الثلج مشروبات تخسيس ٢ مشروب ماء الجريب فروت و خل التفاح
المكونات: حبتين من الجريب فروت الأحمر مقطعة لشرائح.
ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.
4 أكواب ما ء.
مكعبات ثلج.
الطريقة: فإبريق كبير توضع جميع المكونات،
ثم يتم تغطيه الإبريق لليلةٍ كاملة.
عند تناول الماء يضاف مكعبات الثلج.
وفيما يتعلق عند الحديث عن التخلص من هذي السموم،
فأولي الحلول هو الماء،
فالماء
هو الأساس للتخلص من السموم،
وهو ايضا خطوه جميلة نحو التخلص من الوزن الزائد.
أولي نصائحنا لك كالتالي: ابدأ يومك بشرب كوبين من الماء النقى صباحًا،
لإنعاش الجسم،
تنشيط الأيض،
ومساعدة الجسم على العمل بشكل أفضل.
يمكنك أن تضيف للماء بعض المكونات الطبيعية لتعزيزه
بالفيتامينات،
المعادن،
والإنزيمات؛
وبذلك تخطو خطوه أخري فسبيل خساره السموم و الوزن الزائد.
هنالك العديد من المكونات التي تضاف للماء لتحولة لشراب مطهر،
والتى تستطيع تناولها أيضًا لضمان استفاده أكبر.
من هذي المكونات ما يلي: الفواكة الكيوي،
الليمون،
الجريب فروت،
الأناناس،
التفاح،
والليمون الأخضر
خيارات جميلة لإضافتها للماء،
حيث تحتوى هذي الفواكة على الإنزيمات و مضادات الأكسده التي تساعد
الجسم على التخلص من العديد من السموم.
هذه الفواكة أيضًا مغذيه جدًا لخلايا الجسم لاحتوائها
العديد من الفيتامينات،
وعلي رأسها فيتامين C،
كما أنها لا تكتفى بطرد السموم فحسب،
بل و تسريع عملية الأيض أيضًا.
خل التفاح خل التفاح أشبة بالمطهر لجسم الإنسان و خاصةً للجهاز الهضمي،
حيث يطهر القنوات الهضمية،
ويعمل كمضاد حيوى يقتل السموم،
يمنع عسر الهضم،
ويساهم فخساره الوزن.
يحتوى خل التفاح
علي حمض الأستيك الذي يكبح الشهية،
يمنع احتباس السوائل فالجسم،
يتداخل مع النشويات
ويقلل عدد السعرات الحرارية التي ستدخل مجري الدم.
القرفه القرفه ممكن اضافتها للكثير من المشروبات و على رأسها الشاي،
كما ممكن اضافتها للماء
لصنع شراب مطهر.
القرفه تحسن افراز الأنسولين،
وتعمل استقرار مستويات السكر فالدم،
كما تنشط عملية الأيض،
مما يساهم فعملية نزول الوزن و حرق الدهون،
وعلاوه على هذا تعطي
القرفه احساسًا بالشبع و الامتلاء.
مشروب للتخسيس سريع المفعول
