يقاتل الليمون السمنه بسبب انه يحتوي علي مركبات الفلافونويد المختلفه مثل الأنتراكينون فلافون وهي تعمل
علي التخلص من الدهون.
يساعد عصير الليمون خصوصا لو كان دافئا علي التخلص من الانتفاخ في البطن وهو أيضا
مدر للبول.
يعمل الليمون علي إنقاص الوزن بسرعة فائقه , ويقوم علي التخلص من السمنه.
يشعرك الليمون بالشبع وإمتلاء المعدة مما يخفض من السعرات الحراريه كل يوم.
تساعد خلطة الليمون علي تحسين عمليات الكبد والمراره واهم شيء أنها تنقي الجسم من السموم.
يقوم الليمون بحرق الدهون والشحوم التي تكون هي السبب في زيادة الوزن, ويتخلص أيضا من
السموم المتراكمه في الجسم وبالتالي يساهم في نقص الوزن.
يحتوي الليمون علي الكالسيوم والبوتاسيوم ويحتوي أيضا علي فيتامينات بي , سي.
وصفة الليمون لتخلص من الوزن
- معلقة صغيرة من العسل.
- كوبا من الماء.
- معلقتين صغيرتين من عصير الليمون.
يساعد شرب مياه الليمون لانقاص الوزن ويتم وضع ليمونه سواء كانت المياه بارده أو دافئه.
تساعد مياه الليمون علي تنظيف الجهاز الهضمي حيث تشعرك بتقليل الرغبة في الجوع.
الخلطه السحرية لتخلص من الوزن:
الليمون والقرفة والزنجبيل
- ربع معلقة صغيرة من القرفة.
- معلقة كمون مطحونه.
- شرائح الليمون مع القشرة.
- كوبا من الماء المغلي.
“طريقة التحضير “
يتم وضع المكونات في كوبا من الماء المغلي , ثم يتم نقعها لفترة لا تقل
عن عشر دقائق , ثم نقوم بشربها ثلاث مرات في اليوم لكي نحصل علي النتيجه
وتساهم هذه الخلطه في تقليل الشهيه وتزيد من حرق الدهون في الجسم وتقوي المناعه وتحافظ
علي الصحه.
فوائد الليمون للرجيم , الخلطة السحريه لفوائد الليمون لإنقاص الوزن
فائدة الليمونه للرجيم
