ان الاظافر هي عنوان لنظافه و عنوان للاهتمام
الشخصي والاظافر ايضا هي تنمو من الجسم
مثل الشعر في ان يكون الجسم ليس به نقص
في الحديد او الفيتامينات حتى يكون الاظافر قويه
لاطاله الاظافر وجعلها جميله و سليمه ايضا يجب
عليك ان تتخذ الغذاء الكامل في جسمك لانها تاكل
من جسمك ثم تاتى بالاشياء التي تقوي الاظافر
وهي اشياء تكون في المنزل وتكون بسيطه جدا
مثل الليمون فتكون بفرك الاظافر يوميا بنصف
ليمونه حتى تزيد من قوه ولمعناها والامر الاخر
هو الثوم في انبات الثوم هو من الاشياء التي
تغذي الاظافر وتجعلها قويه ومتينه وايضا تمنع
عنها التقصف و الامراض
كيفية تقوية الاظافر
, اقوى الاظافر بمكونات بسيطه وطبيبعيه
كيف تقوى الاظافر
