الحمل هو من اكثر الاشياء التي تتمناها اي امراه وتشرب فرحه كبيره جدا حينما تعلم
انها قد اصبحت حامل ولكن هناك بعض الالام التي يمكن ان تشربها المراه اثناء فتره
الحمل وخصوصا عندما تنام المرأة الحامل اثناء فترة الحمل تكون بوضع حرج ويجب عليها
التأقلم مع الوضع الجديد حتى يكتمل الحمل بسلام وتبحث دوما عن سبب الراحة لها
وللجنين ومن اصعب الفترات التي تمر بها المرأة الحامل اثناء النوم فيجب توخي الحذر
واختيار وضعيات النوم الصحيحة التي لا تؤثر عليها وعلى الجنين ومن افضل وضعيات النوم
هو النوم عبر الجانب الأيسر لانه يزيد من تدفق الدم بالجسم نحو المشيمة وامداد الجنين
بالتغذية اللازمة وايضا ثني القدمين والركبتين ووضع وسادة في المنتصف وتصبح هذه
الوضعية المناسبه لاي امراه حامل
كيفية نوم الحامل
افضل وانسب الحالات لنوم الحامل
