ما هو الكربوهيدرات , يلا نتعرف على الكربوهيدرات

الكربوهيدرات هى لها مفهوم انها قد تكون اطعمه قد تكون فى غايه من السكريات

وتكون بها حتى بعد هضمهاوقد تتضمن قسمان مختلفين وقد يكونوا من افضل ما يمكن معرفته
ورؤيته

والكربوهيدرات قد تفضل عن غيرها وقد تكون من اهم ما يمكن رؤيتها ووضوحها كثيراً

وان الفواكه الطازجه قد تكون من افضل ما يمكننا مشاهدتها ورؤيتها وقد تمتاز بالطعم الهائل

واهم ما يمكننا وضوحها والتعرف عليها وهناك جدول قد يبينها ويوضحها كثير من الوقت

والكربوهيدرات قد تؤثر علينا وتسبب لنا المتاعب وزيادة نسبة الكوليسترول فيجب علينا التقليل منها

وعدم تناولها بشكل قد يكون مباشر وقد تعتبر من أفضل ما يمكن معرفته من فوائد
لتلك الكربوهيدرات

التى قد تكون جيده ورائعه ولكن نأكلها من وقت لاخر

ما هو الكربوهيدرات

يلا نتعرف على الكربوهيدرات

ما هؤلاء الكربوهيدرات