افضل فيتامين لنمو الشعر

البنات ديما بتحب تهتم بشعرها سواء من حيث قوته او طوله بتهتم انه ما يبقاش

مقصة و يصبح طرى و انسيابي ففتيات كتير بتهتم يصبح شعرها ناعم و جميل

و ففتيات بتحب يصبح سعرها كيرلي و فالحالتين البنتين بيهتمو بشعرهم جدا

و فالحالتين لازم يصبح الشعر متغذى كويس علشان يدينا المظهر الي احنا

عايزينه و بنحلم بى الشعر بيتغذا عن طريق غذانا احنا يعني لو اكلك صحي و مفيد

دة هاياثر بالايجاب على تغذيه شعرك و فحالة ان اكلنا مش مفيد دة هياثر علي

شعرنا بالسلب و الضرر و كمان فاشياء خارجية بتساعد على تغذيه الششعر

زى المسكات الشعر الي بتتعلمل من الفاكها و الخضروات و الاغذيه المختلفة و

حمام الزيت او حمام الكريم للشعر.
و كمان ففيتامينات يمكن تخديها هتاثر علي

شعرك و تغذيته و تحولهولك من شكل لشكل تانى تعالى نعرف مع بعض اية الفيتامينات

اللى يمكن تجبيها من الصيدليه و هاتفيد شعرك جدا جدا ياتى على راس القائمة فيتامين

او برشام برفكتيل الي يعتبر من اقوى الفيتامينات للشعر و بيديلو القوه و الطول

و بيحمى الشعر من التساقط و كمان بيغذى و يحمى بصيلات الشعرو كمان في

كبسولات بايوتين فورت الي بترجع للشعر صحته من تانى و بتحمى فروت الراس

من الجفاف الي بيقدى للتساقط و كمان فكبسولات بانتوجار و بيعالج هيشان

الشعر و التقصف و فقدان اللون و اللمعه فالشعر

رهيب