يعد الموز من اقوى و اروع الفاكهة التي نحبها و نحرص على تناولها كثيرا من وقت الى احدث ،
بالاضافة الى انه متميز فالكلات و الحلويات المختلفة ،
مثل الجيلى و كيكة الموز الشهيرة و غيرها ،
يعتبر طعام الموز من الحاجات التي تمد الجسم بالعناصر التى تقوى العظام و تزيد من الكالسيوم فالجسم و بناء العضلات القوية ،
بينما اضرارة تتمثل فالطعام العديد و التي تساعد فحموضة المعدة و ارتفاع ضغ الدم فعديد من الاحيان ،
و كذلك يساعد فزيادة الوزن فلا ينصح فيه فالانظمة الغذائية ،
فائدة و اضرار الموز ،
معلومات هامة عنه و كيف اتناولة بشكل صحي ،
اهم و اروع فوائد متميزه للموز و كيف اتناولة و لا يضرنى ،