دهون البطن من الأشياء المزعجه خاصة لدي النساء
و تسبب مظهر غير محبوب لهم و تمنعهم احيانا من
لبس حاجات معينة مما يؤدي إلي سوء حالتهم النفسية
جدا و لكن فالوقت نفسة توجد طرق كثيرة جدا جدا للتخلص
من دهون البطن و شكل الكرش المزعج اول شئ و هو
شئ معروف جدا جدا و اروع كيفية من و جهه نظري اتباع
نظام غذائى صحي و مع الالتزام فيه تدريجيا ينزل الكرش
ثانيا هنالك بعض أنواع الرياضة تؤدي إلي القضاء على
الكرش و التخلص من الدهون الموجوده به و المشي
يساعد كثيرا على التخلص من دهون البطن و يؤدى
إلي خفض الوزن تدريجيا و يحسن من صحة القلب
و هنالك بعض الأعشاب تساعد على هذا كالشاى
الأخضر و الزنجبيل و الماء المغلي بالليمون
طريقة التخلص من دهون البطن
القضاء على الكرش
طريقة التخلص من دهن البطن