اكلات رجيم سالي فؤاد , احلا اكل مع سالي فؤاد

أكلات ريجيم سالي فؤاد، إنقاص الوزن بطريقة صحية مع سالي فؤاد الحفاظ على الوزن

ليس فقط للحفاظ على شكل الجسم ولكن أيضآ للحفاظ على الصحة والنشاط ولأن السمنة

وزيادة الوزن تسبب الكثير من الأمراض التي قد تعرض القلب للخطر واليوم سنعطيكم بعض

وصفات لأكلات ريجيم صحية ومفيدة لإنقاص الوزن جاتوه شاتوه مناسب الدايت:نصف كوب

حليب ثلث كوب سكر دايت بودرة ثلاث اربع كوب زيت نباتي فانيليا ورشة ملح نصف
كوب

كاكاو خام بيضتين ثلاث اربع كوب دقيق شوفان، ملعقة صغيرة بكنج باودرالطريقة:نخفق كل

المكونات ما عدا الدقيق والبيض والبيكنج ثم نأخذ مقدار ثلثين كوب من الصوص جانبا ثم
نضيف

باقي المكونات ونخفق ثم نصب في قالب صغير مبطن ويدخل الفرن على درجة 180° حتى

النضج ثم يصب عليه الصوص ويقطع للتقديم وصفة فشار بالشوكولاتة الصحية:كوبين فشار

دافئ كوب شوكولاتة غامقة مذوبة على حمام مائي ملعقتين زيت جوز هند أو وزيت نباتي

لطريقة:نخلط الشوكولاتة المذوبة مع الزيت ثم نصبه على الفشار مع التقليب المستمر حتى

تغليف كل الفشار ثم يفرد على ورق زبدة حتى يبرد ثم تقدم اكلات رجيم سالي
فؤاد وصفات

صحية لسالي فؤاد اكلة رجيم سالي فؤاد

اكلات رجيم سالي فؤاد

احلا اكل مع سالي  فؤاد