ينصح العديد من الأطباء بعدم ممارسه تمارين تسبب الاجهاض مثل
التمارين الشاقه حيث تسبب الاجهاد العديد من المضاعفات التي تؤدي
لاجهاض و من التمارين التي يجب تجنبها هي التزلج و ركوب الخيل و كرة
اليد و كره السلة،
ولابد أيضا ان تتجنبى رياضه رفع الاثقال بسبب إنها
تتسبب فتقلص العضلات و زياده الضغط على القلب و عضلات العظام
وتضغط على الاوعيه الدمويه التي تعرضك انتي و طفلك للخطر،
احذري
من التمارين التي يجب أن تقومى بانحاء الظهر خاصة بالاشهر الاولى
من الحمل تمارين الضغط على البطن،
ممارسه التمارين الرياضيه في
الطقس البارد أو الحار،
الابتعاد عن تمارين الضغط و الغطس و رياضه التنس
والاسكواش،
وهنالك بعض الحالات التي لا يسمح بممارسه اي تمارين
مثل اصابة السيده الحامل بمشاكل فالمشيمه أو قصور عنق الرحم
تمارين تسبب الاجهاض
احذرى تلك التمارين تعرض حملك للخطر
تمرين يسبب الاجهاض
