المنقذ لعديد من المواقف الجوع هي الوجبات السريعة و كثر يتعلم عن اضرار
الوجبات السريعة لكن هل تعلم ان للوجبات السريعة فائدة كثيرة فمعظمنا
يستمتع بتناول الوجبات السريعة لطعهم الذيذ و مذاقها الشهى فتجب الاكلات
السريعة التي تحتوى على نسبة عاليه من الدهون لان تناولها بكثرة له اضرار
وتودى الى مشاكل صحية خطيره منها السمنه المفرطه و مشاكل القلب
فتناول المنزلزا الغنيه بالخضار او نوعيات الجبن المختلفة المهم ان تكون قليلة الدسم
من الحاجات المفيدة و الصحية للجسم تحنوى على فيتاميم ا و سى و يحتوى الخضار
على نسبة الياف يستفيد منها الجسم و كذلك من الوجبات السريعة المفيدة
البرجر بالخضار الطماطم و الخيار و الخس جميع هذي كميات خضار مناسبه جدا
لصحة الانسان فهذه و جبات توفر مجهود
فائدة الوجبات السريعة ,
طبخات صحية و سريعة توفر الوقت
فوائد الوجبات السريعة
